瑜伽球

规格：直径约：45cm

材质：PVC

颜色：蓝色

包装：彩盒

  瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸

进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的，放松，消耗脂肪的功效。

  适当的瑜伽球运动，可以促进身体健康，有协调整个机体的功能。此外，它活动多样：可以

举，骑，卧，拍，踢，压等。

  它的健身效果良好，而且在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，还有瘦身作用：特别适用于

小腹过胖、手部及腿部过粗的人来使用，借助着简单的瑜伽运动，来帮助你塑造完美形象！